エビデンス・ベーストなんです

「EMDRって、『本当に』効果が出るんですか！？」とのお問い合わせをいただきました。

本当に効果があるのだろうか不安で躊躇していらっしゃるとのことでした。

直球のようなご質問にお答えするのに、まずは、EMDRセラピーにはトラウマ治療についてエビデンス(科学的根拠)があることをお伝えいたしました。

経験値や感覚で効果があると謳っているのでは決してない訳です。

 

 

国際的な治療ガイドラインで、トラウマ治療、ひいてはPTSD治療に高いエビデンスがあると推奨されている心理療法には3つあります。

持続エクスポージャー療法(Prolonged Exposure)と認知処理療法(CPT)、そして、眼球運動による脱感作と再処理法(EMDR)です。

 

他にも素晴らしい心理療法はあまたあることをもお伝えいたしましたが、クライアント様それぞれの心理療法との相性もありますし、カウンセラーとの相性もありますよね。

 

 

本当に効果があるかどうかというところで迷っていらっしゃるのでしたら、科学的根拠に基づいたEMDRセラピーを是非体験してみていただきたいと思います。

誠心誠意ご対応させていただきます。