BLOG

今回も、EMDRに併用して使うことがある認知行動療法の続きです。 実は、先月触れた「コーピング」の前の段階があるのです。 それは・・・。 「しんどいなぁ」「疲れたなぁ」「もう無理」などなどと感じている時、こころや身体に生 […]

カウンセリングでは、EMDRだけでなく、認知行動療法を併用することもあります。 あなた自身の「ホッとすること」「好きなこと」「ワクワクすること」は何ですか？ 「散歩する」「走る」「土いじりをする」「ドライブする」「ペット […]

今年に入って、新型コロナウイルスのオミクロン株の猛威が止まりませんね。今までにないほど感染力が強い一方で、重症化するリスクが低いとも言われていますが、まだまだ未知数なことが多いですね。デルタ株の脅威も消えたわけではなく、 […]

今年も残すところ、後15時間ほどとなりました。 昨年に引き続き、緊急事態宣言が延長、拡大されるような事態の中での1年でしたね。 今年も、学会や研修会、セミナー等に様々参加いたしましたが、全てオンライン開催でした。 2年目 […]

誰にも言うことができなかった過去の自分のことを聴いていただき、認めて下さり、自分という存在を確認できました。 過去にかえって、自分の気持ちに整理をつけることができました。 自分の気持ちを自分に伝え、認めることができました […]

初めはEMDRについて全く知識がない中で、ホームページを見てご相談させて頂きました。 カウンセリングをお願いして、ただ話を聞いてもらうということではなく、治療に近いような印象を持っています。   EMDRのカウ […]