Yumiko Numakura – ページ 3 – EMDR専門　岡山の臨床心理士・公認心理師カウンセリングルームぽこあぽこ

発達障害とEMDR　その2

大人の発達障害とEMDRについて考えてみたいと思います。発達障害は、先天的な脳の機能障害ですから、様々な症状は幼い頃から現れていたと考えられます。でも、それらの症状が大きく目立たず、問題にならず、むしろ、社会に出てから […]

以前、育て方やその環境に原因があるとまで言われていた発達障害。 (その呼称に変遷がありますが、ここでは従来通り、発達障害と記載しておこうと思います)。近年は、そのように、原因を親の育て方や養育環境に帰するような考え方は […]

今回も、EMDRに併用して使うことがある認知行動療法の続きです。実は、先月触れた「コーピング」の前の段階があるのです。それは・・・。「しんどいなぁ」「疲れたなぁ」「もう無理」などなどと感じている時、こころや身体に生 […]

カウンセリングでは、EMDRだけでなく、認知行動療法を併用することもあります。あなた自身の「ホッとすること」「好きなこと」「ワクワクすること」は何ですか？「散歩する」「走る」「土いじりをする」「ドライブする」「ペット […]

自分には価値がない　自分のことを責めてばかりいる　自分のことを好きになれない　自信がない　人にどう思われているのかがとても気になる　いつも自分が悪いと思っている　自分は迷惑な存在なのではないかと思う　人の気持ちに傷つきや […]

今日はここのところ、よくお聞きするご要望について、改めて考えてみたいと思います。「現状があまりにも辛いので、とにかく、一刻も速くEMDRをしたい」というご要望です。フラッシュバック等で日常生活が辛い方であればあるほど、 […]

今年に入って、新型コロナウイルスのオミクロン株の猛威が止まりませんね。今までにないほど感染力が強い一方で、重症化するリスクが低いとも言われていますが、まだまだ未知数なことが多いですね。デルタ株の脅威も消えたわけではなく、 […]

今年も残すところ、後15時間ほどとなりました。昨年に引き続き、緊急事態宣言が延長、拡大されるような事態の中での1年でしたね。今年も、学会や研修会、セミナー等に様々参加いたしましたが、全てオンライン開催でした。 2年目 […]

誰にも言うことができなかった過去の自分のことを聴いていただき、認めて下さり、自分という存在を確認できました。過去にかえって、自分の気持ちに整理をつけることができました。自分の気持ちを自分に伝え、認めることができました […]

コロナ禍によって2年ぶりとなった日本EMDR学会の継続研修会は、今月、スペインからのWeb講義をライブで視聴する形となりました。講師は、トラウマ・パーソナリティ障害研究所所長のDolores Mosquera先生。テーマ […]