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EMDRを通して、まさかこんなに世界の見え方が変わるとは思っていませんでした。 ホームページを見て、ＥＭＤＲに飛び込みましたが、本当に良かったです。 30年以上抱えていた生きづらさ、トラウマ由来のフラッシュバック、頭の中 […]

対人関係で嫌なことがあると親の育て方のせいにして、逃げたい逃げたいと思っていた気持ちから解放されました。 EMDRは、過去に体験し、元戻りにできない出来事に対する認識を変えることができるところが効果的でした。 自分の意識 […]

新型コロナ感染症が、5月8日から、季節性インフルエンザと同じ第5類に位置づけられることが決定されましたね。 それに伴い、3月13日からはマスク着用が個人の判断に委ねられる方針となりました。 (とはいえ、厚生労働省は、医療 […]

今年もあとわずかとなりました。 新型コロナウィルス感染症は変異を繰り返し、感染が落ち着いたと思ったらぶり返す、いたちごっこの様相の1年でしたね。 油断は禁物と、マスク着用、換気、空気清浄機や加湿器、対面距離の保持、ワクチ […]

ずっと、自分は人に迷惑をかける迷惑な存在だと思っていました。ハッキリと意識にのぼっていたわけではないけれど。 人と接するのが怖かったです。 今から思えば、人のちょっとした視線や言葉を、自分の解釈でわざわざ悪く取っていまし […]