Lさまより 2024年10月

私は長女ということで、いつも「お姉ちゃんだから」と言われて我慢してきました。

兄弟が悪くても、自分が悪いことにされてきました。

そして、面倒を見ないといけないと言われて、やってきました。

兄弟には優しい言葉がかけられても、自分はほめられた記憶はないし、寄り添ってもらったことも一切ありません。

私が幼い頃から両親の仲が悪くて、いつも暗い嫌な空気が流れていました。

いつも、どうしたら怒られないでいられるだろうと、親の顔色を気にするようになっていて、自分で自分の考えがわからなくなっていたんだと思います。

ずっと自分は駄目で、最低だと思ってきました。

 

 

EMDRを受けて、今は世界が違って見えます。

自分は悪くないと思えるだけで、ものすごく穏やかです。

今、悪いことばかりではなかったと思えます。

沢山教えていただいたセルフケアは、最初は上手くいかないことが多かったのですが、励まされてあきらめずに続けることができました。

今となっては、これなしで生活できないくらい大切にしています。

 

 

沢山の方にEMDRを知ってほしいと思っています。

最初はだいぶ勇気がいりましたけど、終わってみると、もっと早く受けていたらよかったと思います。

トラウマで苦しんでいらっしゃる方は、是非、ぽこあぽこさんのカウンセリングを受けてみてください!

Lさまより 2024年10月
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