ずっと、自分は人に迷惑をかける迷惑な存在だと思っていました。ハッキリと意識にのぼっていたわけではないけれど。
人と接するのが怖かったです。
今から思えば、人のちょっとした視線や言葉を、自分の解釈でわざわざ悪く取っていました。
人に合わそうとばかり考えていて、無駄に疲れていました。
EMDRはしんどい時もあったけれど、勇気を出してみて良かったです。
不思議と、苦しかった記憶を思い出すことがなくなって、思い出しても、ふ~んって感じになりました。
親への見方が変わりました。
自分は、頑張ってきたんだと思えるようになりました。
これからは無理をせず、自然体でいこうと思います。
先生には感謝の気持ちしかありません。
ありがとうございました。
Fさまより 2022年11月