Fさまより　2022年11月

ずっと、自分は人に迷惑をかける迷惑な存在だと思っていました。ハッキリと意識にのぼっていたわけではないけれど。

人と接するのが怖かったです。

今から思えば、人のちょっとした視線や言葉を、自分の解釈でわざわざ悪く取っていました。

人に合わそうとばかり考えていて、無駄に疲れていました。

 

 

EMDRはしんどい時もあったけれど、勇気を出してみて良かったです。

不思議と、苦しかった記憶を思い出すことがなくなって、思い出しても、ふ～んって感じになりました。

親への見方が変わりました。

自分は、頑張ってきたんだと思えるようになりました。

これからは無理をせず、自然体でいこうと思います。

 

先生には感謝の気持ちしかありません。

ありがとうございました。