今年に入って、新型コロナウイルスのオミクロン株の猛威が止まりませんね。今までにないほど感染力が強い一方で、重症化するリスクが低いとも言われていますが、まだまだ未知数なことが多いですね。デルタ株の脅威も消えたわけではなく、さらに不安が高くなっていらっしゃる方も多いことと思います。
コロナウイルスによって世界が変わってしまってから2年も経つわけですが、なかなか収束が見えず、心身共に疲れた感覚が慢性化していないでしょうか。
カウンセリングルームぽこあぽこでは、開室当初から、通常の対面カウンセリングの他にオンラインカウンセリングも実施しております。
トラウマ記憶のカウンセリングと並行して、ご要望に応じて、EMDRを利用したコロナウイルスに対するメンタルケアを、オンラインでもしております。EMDRの手続きを使う方法を中心に、様々なセルフケアの技法を身に着けていただいております。
体験したクライエント様からは、「気持ちがスッキリする」「不安が軽くなって日常生活がずい分と楽になった」「閉じこもってしまうんじゃないかというような不安がなくなった」などとのお声をいただいております。
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コロナウイルスへのオンライン・メンタルケア その②